Gruodžio 7 d. prasideda pagrindinis sniego saulės terminas.
Majoras sniegas
yra dvidešimt-pirmasis iš dvidešimt-keturių saulės terminų,
ir trečiasis saulės žiemos terminas.
Tai reiškia vidurio -žiemos pradžią.
Smarkus sniegas - Liaudies papročiai
- Ledo žaidimai
„Nedidelis sniegas užšaldo žemę, Didysis sniegas užšaldo upes“. Sunkaus sniego saulės laikotarpiu daugelis upių užšąla, todėl žmonės gali mėgautis čiuožimu ir žaisti. Čiuožimas ant ledo senovėje buvo vadinamas „žaidimais ant ledo“.
- Vytinta mėsa
„Minor Snow marinuoja daržoves, Major Snow marinuoja mėsą“. Atėjus Sunkaus sniego saulės terminui, kiekvienas namų ūkis marinuoja „sūdytas prekes“, kabina jas po karnizu, kad išdžiūtų saulėje. Naujųjų metų šventinė atmosfera tvyro ore.
- Kūno maitinimas
Sunkaus sniego saulės terminas yra tinkamas laikas „maitinti kūną“. Patartina valgyti daugiau maisto, kuriame gausu baltymų, vitaminų ir lengvai virškinamo maisto. Saldžiosios bulvės, raudonos datulės, gudobelės, ridikai, goji uogos ir aviena yra geras pasirinkimas.
Stiprus sniegas - Sveikatos išsaugojimas
- Anksti miegoti, vėlai keltis
Šaltas oras reikalauja, kad organizmas naudotų Yang energiją, kad jam atsispirtų. Temperatūra yra žemesnė naktį ir ryte, ir tada organizmas lengviausiai išeikvoja Yang energiją. Todėl anksti eiti miegoti vakare ir keltis vėlai ryte turi didelę reikšmę Yang energijos kaupimui.
- Apsauga nuo peršalimo ir ligų
Atšalus orams vis dažniau pūs stiprus vėjas ir gausus sniegas, todėl būkite atsargūs, kad išvengtumėte vėjo ir šalčio ligų sukėlėjų invazijos. Ypatingą dėmesį atkreipkite į galvos, kaklo, pečių, nugaros, krūtinės, pilvo ir pėdų apsaugą; dėvėkite kepurę ir šaliką išeidami.
- Jang energijos papildymas
Šaltas oras gali sumažinti Yang energijos kiekį, todėl gali atsirasti inkstų ir blužnies trūkumas. Valgydami daugiau ridikėlių, galite palengvinti šią būklę.
